برای مشاهده نتایج کلید Enter و برای خروج کلید Esc را بفشارید.

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

اگر دنبال پاسخ به سوال آجیل شب یلدا برای عروس یا آجیل شب یلدا شامل چیست هستید بیاید اینجا ۱۵ تا عکس آجیل شب یلدا رو باهم ببینیم.

بزارید همین اول کار بهتون بگم که آجیل شب یلدا بر اساس سنت های قدیمی موجود در ایران شامل انواع فندق ، گردو ، بادام ، پسته و تخمه های متفاوت میشه!

ولی در یک دهه اخیر میوه های خشک شده هم به منو آجیل شب های زمستانی اضافه شده است.

آجیل را میتوان سالم ترین نوع تنقلات برای شب یلدا دونست چرا که فیبر بالای این خوردنی خوشمزه برای درمان یبوست ، چاقی ، انواع سرطان ها از جمله سرطان روده و معده موثر است.

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

همچنین بد نیست بدونید که آجیل مخصوص شب یلدا که قراره انواع تزیین کردنش رو در تصاویر پایین تر ببینید دارای انواع ویتامین های گروه B و E ؛ روی ، کلسیم و فسفر و پتاسیم و منیزیم است.

این اَملاحی که بالاتر اسم بردیم به افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از ریزش مو و چروک پوست کمک میکنه!

افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات از خواص دیگر آجیل هاست.

برای شب یلدا میوه خشک رو (که این روزها کمی گرونه! ولی خودتون میتونید تو خونه تهیه اش کنید) حتما سر سفره داشته باشید چون فوق العاده برای کودکان و سن بالاترها مفید و مناسبه.

همچنین میتونه جایگزین خوبی برای کسایی باشه که رژیم غذایی دارند اما میخوان در بخور بخور شب یلدا شریک باشند. | منبع

تزیین خشکبار شب یلدا

بریم باهم یه سری تصاویر ببینیم از تزیین آجیل و خشکبار با میوه های خشک و انواع فندق و پسته و بادام و تخمه و خوردنی های جورواجور…

این مطلب رو ببین:
طرز تهیه برنج سرخ شده گیلان یا برنجک

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

پرخوری شب یلدا ممنوع 🚫

جملاتی که در ادامه میخونید نظرات یک ‌کارشناس تغذیه است در گفتگو با خبرگزاری ایسنا:

در حال حاضر اسم شب یلدا را باید به شب تا خِرخِره خوردن و شب پرخوری بیش از حد تغییر بدهیم.

در این شب افراد انواع و اقسام میوه و آجیل و تخمه و تنقلاتی مانند پفک و چیپس و اسنک و … را برای خوردن ردیف می‌کنند و در چند سال اخیر هم انواع و اقسام شیرینی و کیک و شکلات به این مجموعه اضافه شده که حیرت انگیز است.

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

یلدا یک شب باستانی است که افراد قرار است طبق سنت گذشتگان در کنار هم شب نشینی خانوادگی داشته باشند و معاشرت کنند و فال حافظ بگیرند و درکنارش مقداری تنقلات هم صرف کنند، اما این رسم دیرینه در حال حاضر فقط به شب خوردن تبدیل شده و افراد از اول شب تا نیمه های آن فقط مشغول خوردن هستند.

بسیاری خانواده ها در این شب ابتدا یک شام سنگین صرف کرده، بعد از آن میوه میل می‌کنند و بلافاصله چای و شیرینی و بعد هم نوبت به تنقلات و آجیل می‌رسد و ورود این حجم کالری در مدت زمان کوتاه می‌تواند بدن را با شوک مواجه کند.

آجیل زمستانی شامل چیست؟ ۱۵ عکس تزیین اجیل در منزل

یکجا خوری در این شب و پرخوری در آن باعث می‌شود افراد در روزها و شب‌های دیگر هم به این رویه عادت کنند و این پرخوری یک شبه شروعی برای عادت بد غذایی آنها شود.

در همین راستا توصیه می‌شود اولا افراد در این شب حتما وعده شام سبک صرف کنند، حداکثر از سه واحد میوه استفاده کرده و تنها یک کاسه کوچک آجیل 🥜 مصرف کنند.