خسته شدم شام چی بپزم یا وای شام چی بپزم؟ سوالیه که هر خانومی باهاش درگیره. الان میخوایم بهتون لیست شام بدیم که دیگه راحت بشید.

اینم لیست برنامه غذایی کامل و دسته بندی شده برام اونهایی که هی میپرسن شام چی بپزیم؟

وقتی به لیست نگاه میکنید راحت تر میتونید انتخاب کنید چون بدون لیست خیلی از غذاها به ذهن آدم نمیرسه.

بعضی غذاهای تو لیست رو با توجه به اینکه هر سال تو ایران سال اقتصاد مقاومتیه طوری دسته بندی شده که اگر غذای ارزون و ساده خواستید بتونید انتخاب کنید.

راستی ماهم در اینجا یه لیست از غذاهای ساده و ارزون با پیشنهادات خاص یه گیلانی رو منتشر کردیم.

تو لیست زیر براتون مشخص کردیم که در هر روز هفته چه غذایی رو میتونید اماده کنید.

البته اینجا پادگان نیست و شماهم سرباز بدبخت نیستید که به زور غذای همون روز بخورید، پس میتونید به دلخواه تغییر بدید.

برای دانلود و ذخیره عکس اینجا کلیک کنید.